PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis kör sammanhängande block på cykeln respektive styrka på golvet med blandade redskap som tex hantlar & kettlebells. Vi utmanar & pushar tillsammans i en härlig mix av konditions- och styrketräning.
Vi rekommenderar vanliga träningsskor och inte cykelskor! Passet är 45 min aktiv tid, men räkna med lite extra tid för uppvärmning & stretch.
Är passet fullbokat? Maila oss på info@pushbysara.se för reservlista
mån
tis
ons
tor
fre
lör
sön
m
t
o
t
f
l
s
28
29
30
1
2
3
4
5
6
5:30 PM - PUSH Explode (Spinning & Styrka)
8
9
10
11
12
13
5:30 PM - PUSH Explode (Spinning & Styrka)
15
16
17
18
19
20
5:30 PM - PUSH Explode (Spinning & Styrka)
22
23
24
25
26
27
5:30 PM - PUSH Explode (Spinning & Styrka)
29
30
31
1
Upcoming Evenemang
Find more dates from the calendar.